A Mata Nacional das Dunas Litorais de VRSA é uma vasta área de pinhal que abriga múltiplas espécies de fauna (camaleão, chapim, poupa, trigueiro) e flora (cardomarítimo, rosmaninho, giesta) e convida a agradáveis passeios «+ Saúde». Existe aqui uma oferta de diversos percursos (mata e praia), com áreas de descanso e parques de merendas.

De facto, a fauna e a flora, aliados ao ambiente fresco deste local, são um convite aliciante para passeios pedestres ou práticas desportivas. Anualmente, os atletas utilizam a mata para realizar os seus estágios para as competições olímpicas ou internacionais. Junto a Monte Gordo encontra-se um parque de merendas onde poderá relaxar à sombra dos pinheiros mansos ou fazer piniques

Por exemplo, poderá fazer o percurso da mata, durante o qual poderá desfrutar do ar puro e dos valores naturais da mata. 

Também poderá fazer o percurso da praia, percorrendo uma parte da mata e passando também pelos extensos areais das praias de Monte Gordo e de Santo António (também designada como “Praia dos três Pauzinhos”).